Curso de esquimotaje en Vilanova, Barcelona
El esquimotaje es la mejor manera y más segura de recuperarse si te vuelcas. Es rápido y no tienes que salir del kayak, ni pensar en cómo vaciarlo y volver a entrar. Hay docenas de maneras de hacer un esquimotaje. Realmente sólo necesitas dominar uno o dos. Recuerda que la práctica del esquimotaje puede ser muy fácil, pero hacerlo en situaciones reales es diferente. Por lo tanto es necesario practicarlo a menudo.
Rambla de Salvador Samà, 21, 08800 Vilanova i la Geltrú, Barcelona, España Mapa
6 horas aprox
lunes 17:00–20:30 | martes 10:00–13:30 17:00–20:30 | miércoles 10:00–13:30 17:00–20:30 | jueves 10:00–13:30 17:00–20:30 | viernes 10:00–13:30 17:00–20:30 | sábado 10:00–13:30 17:00–20:30 | domingo Cerrado
Qué incluye
- Todo el material necesario para completar el curso.
Precios
- 1 pax: 160€/persona
- 2 pax: 120€/persona
- 3 paxs: 100€/persona
- +4pax: 80€/persona
Información adicional
Villanueva es una ciudad y municipio de la provincia de Barcelona (Cataluña), España. Capital de la comarca del Garraf. Se sitúa a 49 km de Barcelona y a 45 km de Tarragona.
Contenido y objetivos del curso:
- En primer lugar, familiarícese con el vuelco, pierde el miedo de volcarse y colocarse bajo el , no ponerse nervioso.
- En segundo lugar, abrir los ojos bajo el agua y orientarse.
- Para continuar, ejercicios de coordinación sin pala. Trabajo de cintura y el movimiento de la cadera y de la rodilla.
- Posición inicial (estilo normal)
- Tiempo de la cadera, ayuda móvil de la espada-lateral
- aprendiendo el rescate esquimal
- Roll: trabajando juntos para traspalar e integrar diferentes acciones y movimientos para hacer rodar con éxito.
- Volcar sin preparar la posición inicial. Rodar al mar, en la situación real
Información y características del curso:
- Duración: el curso se llevará a cabo en dos sesiones de 3 horas.
- Nivel: avanzado.
- Plazas: 4-5 Persona por Curso.
- Incluye: monitores, kayak, chaleco, pala, cubrebañeras, seguro.
- Necesidad de traer: traje de baño, camiseta, chanclas y toalla.
- Recomendado: calcetines, ropa térmica.
- Instalaciones: vestuarios y duchas
Con cada reserva Xmigrations limpia un 1kg de plásticos de las playas o planta un árbol. Tú eliges.